斯多葛学派真的很有魅力！像古罗马的塞涅卡，他身兼政治家、哲学家、剧作家多职，堪称帝王之师。还有莫索尼乌斯·鲁弗斯，是古罗马斯多葛主义四大哲学家之一。 斯多葛提出的控制二分法，在如今也是与自我和解的妙方。生活中事情分两类，能自己控制的，像行为、观点等；不能控制的，如别人的好恶、天气变化。就像医生尽力治疗，却无法控制患者家属的情绪和行为。若为无法控制之事大动肝火、担忧，只会徒增负面情绪和压力。我们应学会控制自己的回应，专注能掌控的部分。