再次建议大家，把取悦自己当成第一重要的事情。

“离火运”的背景下，磁场混乱，人心很容易变得暴躁和充满恶意，刚刷到杭州东站发生卧轨事件，一个年轻人在列车进站时突然跳下铁轨；一个女生被质疑偷拍，情绪崩溃语不择言的自辩。

心理学上有个“破窗效应”，意思是有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些暗示性的纵容去打烂更多的窗户。

一些作恶，偏激的行为，如果没有得到及时的制止和矫正，就会引发更多的人去跟风模仿，某种程度上讲，人心本来面目是恶的，所以才要修行修心来改善。

这个社会的信息看似很多，但真正正确的，能激发人向善的，其实并不多，一定要学会主动去筛选，只看对自己有利的事情。

前阵子刷到一个帖子，一个原本家庭幸福的宝妈，看了一些网上所谓的爱情哲学“男人不给你发红包就是不爱你，婆婆不给你买镯子就是小气”，心里开始失衡，家庭矛盾不断，而当她取关拉黑那些负能量视频后，幸福感又重新回来。

所以很多时候，人就是环境的产物，一定要多去接触正面的、积极的、乐观的东西，有条件的就记录下来，烦恼就会慢慢变少。

比如夏天天虽然炎热，但也有很多不同的体验，比如可以吃冰西瓜、喝酸梅汤、睡个惬意的午觉，找个不晒的溪边钓鱼玩水，傍晚去散步吹吹风看晚霞...

有慧根的女生，都有一颗 出离心。就是对待生活中的事情，都能快速翻篇，不会让它影响到自己内心的愉悦。就像和看电影一样，不管剧情多么跌宕起伏，她都知道那是假的，那只是一场戏。

精神上不受力的人，这辈子都会过得很惬意。