旺运方法 越是困难的时候，越不要自我磨损。 在低谷时也会好好生活的，逼自己睡觉、洗澡、认真吃饭，守好生活的基本防线， 而有的人在痛苦中，会用熬夜、不做卫生、绝食或暴食来折磨自己。 其实，正是吃饭、睡觉这些小事，在提醒你，活在当下。 低谷期，从来不是一口气就能扛过去，而是靠一点一点，把自己拉回能站稳的地方。 一天，再一天，一件事，再一件事。当下即未来。
旺运方法 越是困难的时候，越不要自我磨损。 在低谷时也会好好生活的，逼自己睡觉、洗澡、认真吃饭，守好生活的基本防线， 而有的人在痛苦中，会用熬夜、不做卫生、绝食或暴食来折磨自己。 其实，正是吃饭、睡觉这些小事，在提醒你，活在当下。 低谷期，从来不是一口气就能扛过去，而是靠一点一点，把自己拉回能站稳的地方。 一天，再一天，一件事，再一件事。当下即未来。
