12款好喝暖胃粥软糯香浓好消化喝完敲舒服
🌈简单易做的冬季暖胃粥来了,天气寒冷,给宝宝和家人安排上一碗热乎乎的营养粥,暖心又暖胃,软糯香浓、做法简单,全家都爱哦!
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鸡肉南瓜粥
1️⃣鸡胸肉切丁加酱油蚝油腌制、南瓜切丁、香菇切片
2️⃣油熟炒香鸡肉丁
3️⃣放香菇、南瓜翻炒片刻,放入胚芽米翻炒均匀
4️⃣倒入清水煮至粥粘稠
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排骨玉米粥
1️⃣排骨焯水,胡萝卜、山药切块
2️⃣油熟放排骨炒煎至表面金黄,加宝宝酱油翻炒均匀
3️⃣倒入胚芽米加清水煮开放山药、胡萝卜、玉米煮至粘稠
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土豆牛柳粥
1️⃣牛肉切条加酱油、蚝油腌制,洋葱、土豆切丁、
2️⃣油熟炒香洋葱,放入牛柳炒至变色
u3️⃣放土豆丁炒匀,放入胚芽米翻炒均匀加适量清水煮至粘稠加青菜煮熟
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番茄鲜虾粥
1️⃣番茄切丁、香菇切片,西兰花焯水,虾仁去腥
2️⃣番茄炒出汤汁(可加少许酱油),放入胚芽米翻炒均匀
4️⃣倒入清水煮至粥微稠,放虾仁,香菇、西兰花、煮熟
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口蘑鸡肉粥
1️⃣鸡肉、胡萝卜切丁,口蘑切片
2️⃣油熟放鸡胸肉炒香放宝宝酱油炒匀,
3️⃣放胡萝卜、口蘑翻炒片刻,倒入清水放入胚芽米煮至粘稠
4️⃣放焯水西兰花拌匀
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时蔬香肠粥
1️⃣香肠切片、土豆、胡萝卜、香菇切丁
2️⃣香肠、土豆煎一下,放蔬菜丁炒匀,放胚芽米、宝宝酱油炒匀,倒入清水煮至粘稠
❤️其它粥的做法可参考图片哦!
❤️煮粥用的是秋田满满胚芽米,他家的胚芽米煮出的粥,口感软糯香甜,即保留糙米的营养还保留新米的清香。关键是秋田满满胚芽米,三90标准有专利筛选技术,90天保质期留胚率发芽率高,使胚芽米营养更高!