转自：荔枝新闻

[#医生支招如何看球嗨吃无负担#]苏超赛事带火餐饮经济，啤酒、烧烤、小龙虾成看球标配。医生提醒，龙虾烧烤常含大量调料，易刺激消化道引发反酸、腹胀等不适，冰镇啤酒则对肠胃刺激较大。医师建议：选择口味比较温和的调料和蘸料，控制烧烤、小龙虾食用量，搭配蔬菜水果补充维生素；餐后少量饮用啤酒，不要太冰；同时避免晚间8点后进食，减少腹胀反流风险。若出现消化不良，可热敷腹部或服用益生菌缓解，症状严重需及时就医。（零距离）

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