不对任何一次真挚的自己感到抱歉

不用他人的行为惩罚自己

在每一个人生的课题中栽跟头

但永远有反思、学习和站起来的勇气

明白察觉就是巨大的进步

感谢生命中每一个教会我成长的人

但最重要的

学会课题分离

不苛责自己

为自己的进步喝彩 ​​​