崔永熙赛季报销的真相 去年夏天，崔永熙为了能在NBA扛住对抗，硬把体重涨了18斤。 原本擅长变向突破的他，动作变得笨拙，没打几场就因为身体失衡导致重伤，直接宣布赛季报销。 说起增重这事，姚明当年也没少吃亏。 刚进NBA那会儿他132公斤，结果为了硬刚奥尼尔，两年猛涨到140公斤，脚踝直接扛不住了。 后来脚部反复骨折，30岁就提前退了役。 你看那些年的比赛录像，大姚跑起来脚步明显变沉，跳投动作都发僵。 运动教练私下都说过，增重最忌讳急功近利，骨头和关节还没适应呢，体重先压上去了，这不等于背着沙袋爬楼梯吗？ 现在想想，NBA对抗确实凶，但你看人家字母哥，每年体重都是慢慢往上加，肌肉线条反而越来越清晰。 说白了，对抗不是比谁秤上的数字大，得看怎么把力量转化成场上动作。 咱国内球员有时候太实在，光听“多吃多练”就真往死里灌蛋白粉，结果膝盖里积水、脚踝嘎嘣脆，这不自己把路走窄了么？