怎么办？36岁中医徒弟靠两招，让我拉出三斤“舒畅屎”！ 比开塞露还猛的招，居然藏在厨房调料罐里！ 前几天跟小区李大爷唠嗑，他愁眉苦脸说“三天没卸货，肚子涨得像怀了孕”。没想到隔壁中医馆小年轻甩来两招，嘿，我试完当场惊掉下巴——那感觉就像疏通了堵了十年的下水道，三斤“巨屎”唰唰往下掉！您猜咋着？这俩方子比广场舞甩胳膊还管用，全是厨房里的“通便猛将”！ 肠道不通，吃啥都白搭；两勺调料水下肚，马桶都得喊“服了”！ 第一招：“四宝冲饮”——50度温水+蜂蜜+陈醋+香油 小年轻说：“叔，您就拿饭碗接50度温水，怼一勺蜂蜜、一勺陈醋、一勺香油，搅和匀了跟喝白酒似的一口闷！”我头回喝时直皱眉，酸不溜秋的，但半小时后肚子就“咕噜咕噜”唱山歌，往厕所一蹲，那屎跟开闸放水似的，连擦屁股纸都得用半卷！记住水温别太烫，不然蜂蜜营养全跑光，就跟煮饺子煮破皮似的亏大了。 一碗“通便鸡尾酒”，喝出马桶“哗啦啦”，比开塞露还省事儿！ 第二招：“香蕉枸杞蒸”——香蕉+枸杞+黑芝麻+清水 这招更绝！把香蕉切段铺碗里，撒一把枸杞、一勺黑芝麻，倒半碗水蒸15分钟，出锅跟甜品似的。我头回吃时还犯嘀咕：“这能管用？”结果第二天蹲厕所，嘿，屎跟丝绸似的顺滑，连擦屁股都不用使劲！小年轻说：“香蕉蒸熟了才是‘通便王’，生香蕉跟石头似的越吃越堵！” 蒸根香蕉撒把芝麻，拉出“丝滑巨屎”，比保健品还顶用！ 便秘这事儿，别硬扛！ 现在我逢人就安利：“别信那些泻药广告，咱老祖宗的法子最实在！”记住了：蜂蜜选带花渣的，陈醋要老陈醋，香油一定得是小磨的。咱中老年不求别的，每天能痛痛快快“卸货”，比中了广场舞比赛冠军还得劲！ 肠道顺，胃口才顺；拉屎爽，人生才爽！试试这两招，保准您跟便秘说拜拜！ 便秘里方法 中医 通便绝技 解大便