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医生提醒高温天要多次少量补水夏天我向来不喜欢喝冰水,总觉得喝完胃里不舒服。这阵子

医生提醒高温天要多次少量补水夏天我向来不喜欢喝冰水,总觉得喝完胃里不舒服。这阵子高温天,随身带小瓶电解质水,常温喝着也顺口,出汗后分几次喝,解渴又能补充流失的盐分,比灌矿泉水管用多了! ​​​