1997年，宋丹丹接到倪萍的电话，问她：“你在干嘛呢？”她回答：“想死！”倪萍说了一句话救了她。多年后，又因为倪萍说的一句话，她俩友谊的小船说翻就翻。

宋丹丹和倪萍是一对亲如姐妹的好朋友，宋丹丹曾经说过“倪萍就是我的贵人，我永远都会铭记两人的情谊。”

宋丹丹的感情之路非常坎坷。19岁那年，认识了军人袁钢，两人一见钟情，相恋5年后，袁钢竟告别宋丹丹去了国外，这段恋情也随之结束。

之后，她遇到了第一任丈夫，两人相识才3个月便闪婚，可是不到一年的时间就因性格不合闪离。

多年后，宋丹丹在《纵火犯》彩排时和英达相识，两人在接触中，相互生出爱慕之情，相恋两年之后结了婚。

但是，两人婚后的生活并不幸福，拍摄《我爱我家》期间，英达和梁欢传出了绯闻。

就在宋丹丹孤独痛苦之际，遇上了一个给予她关心和温暖的男人，她一时把持不住，和他发生了关系。

宋丹丹主动向英达提出离婚，英达非常爽快地同意了，转身便娶了梁欢。宋丹丹这才知道英达和梁欢的绯闻并不是空穴来风。

正当宋丹丹想不开，甚至产生轻生念头的时候，倪萍打给她一个电话：“你在干嘛？”宋丹丹脱口而出：“我想死！”倪萍连忙说：“你可别死啊，我还等着你来我家，帮我拖地呢！”这句话，救下了宋丹丹。

当时，宋丹丹放下电话，想着还有个这么好的姐妹，便当即前往倪萍家，倪萍和她彻夜长谈，终于解开了她的心结，让她重新振作起来。

不久之后，宋丹丹又遇到了赵玉吉，这个男人不仅对她好，还把她和英达生的儿子巴图也视若己出，两人婚后幸福美满。

那时，宋丹丹非常感激倪萍，帮助自己走出了困境。

后来有一次，她俩一起参加聚会，宋丹丹拉着倪萍对大家说：“这是我最好的姐妹倪萍。”

倪萍想和她开个玩笑，便故意装作不认识她，还说道：“你是谁啊，我根本就不认识你啊！”

没想到，因为这句不经意的玩笑话，居然令两人形同陌路，20年没再联系。

直到两人相遇在《怦然又心动》的一期节目中，才冰释前嫌。

她们在节目中一见面就含泪相拥，多年不见的老朋友提起了当年这件往事，宋丹丹表示现在才知道是和自己开玩笑，而当时自己只觉得非常尴尬，感到很受伤。

倪萍在节目中向宋丹丹道歉，两人说开了，消除了误会，终于重归于好。

水能载舟，亦能覆舟。说话也是如此，一句话既能救人一命，也能断送友谊。说话有分寸，也是一种修养。