亲密关系，这张复杂的网，有时让人温暖安心，有时却又步履维艰。为什么有些人能轻松构建信任，而另一些人总在重复着疏离与冲突？答案，或许并非只藏在眼前的伴侣身上，更深深埋藏在我们来时的路——原生家庭里。 原生家庭，是我们情感世界的启蒙，是我们最早观察和模仿关系模式的学校。在那里，我们无声无息地学习了如何表达爱意，如何处理分歧，如何设定界限，甚至是沉默和回避也是一种习得的“沟通”方式。父母之间的互动模式，他们如何回应我们的需求，这些都像一块块看不见的砖石，构筑了我们对亲密关系最初的认知框架。 于是，我们带着这个“内置程序”进入成人世界。那个在冲突中习惯沉默的人，是否回响着家中回避争吵的旧旋律？那个总在寻求确认、患得患失的人，是否映射着过去情感供给的不稳定性？那个习惯性付出却不懂索取的人，或许曾在原生家庭里扮演着过早懂事的角色。我们渴望亲密，却在不自觉中，重复着让我们感到疏离、甚至痛苦的行为。 这不是宿命论，更不是指责的理由。认识到这一点，是改变的起点，而非终点。我们常常惊觉：“我怎么变成了我父母的样子？”或者“我怎么总是在吸引同一类关系？”这正是原生家庭影响力的体现，它为我们设定了一个脚本，我们常常不自知地在扮演着其中的角色。