心理医生一针见血： "放下面子，才能治愈心病。 焦虑源于过度掌控欲， 抑郁来自成功执念， 强迫症追求完美主义， 疑病症恐惧死亡， 社交障碍渴求认同。" 仔细想想确实如此， 我们总在和自己较劲。 与其被这些"太想要"折磨， 不如学会"差不多就行"。 人生不是考试，没必要事事满分。 适当"不要脸"，反而能活得轻松自在。 记住：心理健康的第一步， 是接纳不完美的自己。 大数据推我给你绝非偶然。悄悄告诉你，好运正满世界寻你，而刷到我，就如同好运已叩响家门。只需在评论区留言“好运连连，万事如意！” 安心静候，不出三月，好运定会如约而至！#焦虑抑郁的本质# #心理健康# #精神心理疾病# #焦虑症疗愈# #焦虑症思维#