一个人背叛后，心会越来越狠。 为什么他看见你痛苦到晕厥，可以毫无波澜地优先保护第三者呢？ 因为，很多男性背叛后，会逐渐抽离感情，从爱你到产生矛盾、或者平淡，想开小差、与异性暧昧聊天、约见面、实质性出轨、长期背叛，他对你一点点疏离，情感一点点转移出去。 不同阶段会有不同的心理、行为，原配可以观察一下，采取不同的应对方法： 一开始，侥幸、羞愧，又刺激。 刚开始有苗头、背叛时，小三和禁忌感、偷感，会让他觉得很刺激，麻木的心好像又活过来了；同时，他心里也有所顾忌，不敢明目张胆，害怕破坏家庭的完整，怕被发现。所以，会一边恐惧，一边心存侥幸心理，一边抚住妻子，一边偷偷摸摸地跟外面的人联系。 这时，他在认知上还有道德感，心里上有愧疚感，行为上还有付出意愿，甚至会内疚补偿你。 但第一阶段，男人很难会真回归，你发现后，他可能跟你说断了不联系，但转身又悄悄背着你在其他社交平台联系，因为，他还没尝够鲜。 所以，他会对你情感绑架，甩锅给你。 比如，我工作那么累，你一点也不关心我；我是爱你的，你这么吵是无理取闹；我已经对你这么好了，是你不珍惜。总之，他会给你灌输一种思维：你不好，我才出轨的，让你愧疚，让你开始自我怀疑，激发你的圣母心，达到稳住你，又能继续出轨的目的。 这时，自我框架要强，无论他怎么指责、道德绑架，你只需：打消他的侥幸心理，坚决地立规矩，必须跟外面的女人断清楚，否则就会有怎样的后果，总之，千万不要被带偏了。 接着，认知上合理化婚外情。 一开始的愧疚，会被他仿佛合理化，他给你的甩锅，自己都开始相信了，没错，就是跟你生活才不幸福的，就是你强势，就是你不理解他……合理化自己的错误，道德感变得越来越薄弱。 在认知上承认自己婚外情，过起左拥右抱的生活，在妻子和第三者之间周旋，既不离婚，又不回归，一旦你跟他吵，他就开始冷暴力，逼得你发疯；或者，他开始逼你离婚，家也不回了，但你真的写好离婚协议，说去办手续，他又开始权衡、犹豫了。 这个阶段他开始摇摆不定了，婚外情的刺激感消退了，离婚的代价他承担不起，开始想要回家和妻子过安生日子。 这个阶段他心里摇摆非常重，是最好的挽回时机，可以利用谈判沟通，软硬兼施，诱之以利，他一定会服软。从这三个方面入手，给他和第三者之间制造裂痕，基本就能把他拉回来；但也可能这些方法做了，对他没用，直接进入第三阶段。 阶段三，出轨脑疯期。 他会不计代价也要离开你，非常坚定地提离婚，你怎么劝都听不进去，也叫脑疯期。要么对出轨完全无所谓，你向周围人、公司公开，他也不怕，你说什么就是什么；要么很坚定的提出离婚，拒绝和你的所有沟通，开口闭口只提离婚，到这个阶段，修复就非常棘手了。 这会让原配很绝望。大部分人会被对方的看上去的绝情冷漠吓退，尤其当你尝试沟通，努力了一次、两次、三次，他都抗拒时，会逐渐丧失信心，开始内耗，自我怀疑，最后即使非常不甘心，也答应离婚，离婚后很多年一直走不出来，成为心理永远的创伤。 “离婚脑疯期”，通常有两种情况：一种是他出轨了，觉得外面的人才是真爱，跟你没有爱情了，要去追求真爱，觉得你阻碍他的幸福，为了幸福，怎么看你都不顺眼，只想赶紧分开； 另一种是，他还爱你，但是他长期对婚姻不满，从失望到绝望了，对婚姻幻灭了，感觉自己的付出不值得，只想逃离你。可能是在之前的相处里，他无数次谈到对你的不满，无数次表达自己内心的需求话渴望，但都被你忽视了。 在这个阶段，沟通是你们必须要做的事。他想要的是自己被看到、被重视，是你用你的真诚唤醒他的真诚，是彼此能重视这段婚姻，真正从珍惜彼此的角度去看到感情为什么到了这一步，再次唤醒彼此对于对方、对于家庭的爱。你需要用柔软但坚定的态度，去和对方真诚地去交流，是有可能逆转的。 上一阶段处理好了，就会进入回归重建期，反之就是离婚期。 回归期，其实不是结束，而是真正的新的开始，你们还有很多的东西需要重建。 比如，要对自己做自尊心的修复。伴侣的背叛，会打破你的信念、认知、内心秩序，带来毁灭感、屈辱感、否定感，这些会拉低你的自尊水平，以前你是一个信念感很强，内在力量很强的人，也可能因为伴侣的背叛，变得患得患失、无所畏惧、情绪崩溃脆弱，这就需要通过疗愈、训练，恢复自己高自尊的状态。 然后，要要有切实制裁的手段，比如签订有效的婚内财产协议+忠诚协议，如果离婚无过错方可以要求过错方损害赔偿，子女抚养权给谁，这些可以去约束。 当然，最重要的是婚姻重建，这就需要先恢复彼此的沟通，建立信任恢复机制，约定一些暗号，怎么处理翻旧账，下次遇到同样的矛盾怎样解决，等等。 这需要双方一起去努力，这个阶段走好了，你们的感情甚至会升华，比之前还要紧密。