申京的休赛期训练，他已经把训练当成一种生活习惯，训练，放松生活，训练，放松生活，如此循环往复，往往这种训练最长久，很自然的，本人也乐在其中，这就造就了他日拱一卒的球技和成就。那些疯狂练的这种训练方式，虽然短期成效显著，可是很难长久保持。
