真得太荒诞了！老公的外甥女，28岁，跟我们在同城工作好几年了。

16号晚上9点，她旅游归来，降落在虹桥机场，居然要我50岁的老公——她的舅舅——去接机！我忍不住质问老公：“怎么回事？你这是专职司机吗？都快30岁的成年人了，自己打车不行吗？这点小事也需要你帮忙？”老公只回了句：“她害怕。”我的天！将近30岁了还害怕？我大学毕业后就独自一人跑遍各地出差，她28岁了，难道还没长大成人吗？

其实，飞行恐惧症的影响远比表面现象复杂得多。数据显示，大约四分之一的乘客在飞行过程中会感到明显的生理不适，例如心跳加速、出汗或头晕目眩。这些症状源于大脑对高空环境的本能警惕，因为人类潜意识中将高度与生存风险联系在一起，从而引发了恐惧反应。即便我们知道飞机事故的概率极低，但那种完全依赖于机器和飞行员的失控感，以及空难的高死亡率，都会加剧焦虑情绪。一些知名人士的例子可以佐证这一点。葛优、鹿晗等公众人物都曾因严重的飞行恐惧症而拒绝乘坐飞机，甚至影响了他们的工作安排，这说明这种心理反应与年龄、成就毫无关系。

心理治疗中有一种“暴露疗法”，通过虚拟现实技术帮助患者逐渐适应飞行环境。而我的外甥女选择让家人去接机，其实是在寻求一种替代性的安全感，但她并没有主动寻求专业的帮助。幽闭恐惧症或过去的创伤经历也可能加重飞行焦虑。如果她曾经经历过飞机颠簸，或者听闻过空难事故，媒体对事故的夸大报道更会加深她的负面联想。但是，一个28岁的成年人更应该建立起应对机制，比如学习一些飞机的知识（比如理解飞机颠簸是由于气流而非故障），或者学习一些呼吸练习来缓解症状，而不是长期依赖长辈的帮助。