气独立是什么意思呢？也就是呼吸不再单纯由外界提供，全由体内细胞分解支持，燃烧自己维持生命。而是由内气介入，控制微呼吸，内部新陈代谢降低生命延长。。 是剥离外气和内气的相互混淆状态，逐步向气独立能控制和调自主呼吸的修炼过程。 而气独立还不能步入修行大门，它必须还要完成精神独立。 “精神独立才是完成本自具足状态的标志。” 我们经常说本自具足，实力上我们很少人能达到。 脑海里一浮现欲望，就放纵自己，一发而不可收。 本自具足不光是气独立，还必须得精神独立于外界的自主个体，实现了真正意义上的淡泊寡欲，清淡无为的修真状态。 #修真##练气# #精神# #养生# #禅道#