早晨起床,到底喝温水还是凉水?其实到底和温水还是凉水是依据个人体质不同而不同。有的人阳火旺，就应该喝点儿凉水。我有个发小，一家三口的体质就是不管啥时候，吃个饭都会满头大汗，听中医建议后，早起都喝凉水，结果坚持了半年多了，明显症状好转了。 早上空腹喝水是对身体有好处的。但是和温水还是凉水需要因人而异。
早晨起床,到底喝温水还是凉水?其实到底和温水还是凉水是依据个人体质不同而不同。有的人阳火旺，就应该喝点儿凉水。我有个发小，一家三口的体质就是不管啥时候，吃个饭都会满头大汗，听中医建议后，早起都喝凉水，结果坚持了半年多了，明显症状好转了。 早上空腹喝水是对身体有好处的。但是和温水还是凉水需要因人而异。
