警惕7种吃着不甜却巨升糖的米饭、面条这类精致碳水主食便是如此，升糖指数较高，对于一些糖尿病患者来说，适当多吃蔬菜，少吃米饭、面条这类精致碳水，对控制血糖稳定极为重要。 血糖稳定不仅仅依靠好好地规范化用药，饮食调整也十分关键💊💊💊