健康是一，名利都是零。

这段话深刻地揭示了健康的至高无上。想想看，贫困的人失去健康，无疑是雪上加霜；而富翁失去健康，则如同所有努力付诸东流，一切成就都黯然失色。对于男人来说，健康是维系家庭的基石；对于女人而言，健康更是幸福生活的保障。老年人若失去健康，天伦之乐便成为泡影；孩子失去健康，则让父母心碎欲绝。 人生在世，倘若失去了健康，其他的一切都将变得毫无意义。

名利、财富、地位、爱情、家庭，这些都只是健康的附属品。健康如同数字“1”，其他的都是后面的“0”。有了“1”，这些“0”才能体现价值；而一旦“1”消失，“0”也就失去了意义。健康不是最重要的，而是唯一重要的。没了健康，生命也就走向终结，还有什么值得追求的呢？

贫困的人失去健康，就失去了全部希望；富人失去健康，金山银山也无法挽回。老年人失去健康，只能在病榻上度过余生；孩子们失去健康，所有的梦想都将破灭。人生顺境时，唯有健康才能享受美好；逆境时，唯有健康才能重拾希望。

用健康换取其他身外之物，是人生最大的愚蠢；为满足膨胀的欲望而损害身体，则是莫大的无知。我们应该养成良好的生活习惯：规律作息，充足睡眠，健康饮食，远离垃圾食品，控制欲望，保持平和心态，不为琐事烦扰。唯有将健康放在首位，才能活得轻松自在，安享人生。