老中医亲授！喝满40天，脾胃抽湿3斤，中医：冬病夏治就靠这杯！

作为空调房里冻成冰美人、湿气重到能在脑门上写“湿”字的当代懒人，这杯「生姜+大米」煮的神仙水真的救我狗命！！

✨【食材揭秘】

生姜（带皮切！爷爷说皮是“天然解暑剂”）+ 大米（炒到金黄冒爆米花香）

✨【懒人做法】

① 姜切丝+米炒到焦香 ② 开水一冲焖5分钟 ③ 吨吨吨喝出汗

（全程不超过10分钟，比追《星露谷物语》还简单！）

喝出奇迹时刻：

▪️喝1周：早上起床不跟床板黏在一起了！

▪️喝2周：小肚子软乎乎，像给脾胃装了抽湿机！

▪️喝40天（整个三伏）：同事问我是不是偷偷去练帕梅拉，腰线都显出来了！

⚠️划重点！！

✔️上午喝！下午别喝！晚上喝了小心像打了鸡血（亲测半夜瞪着天花板数羊）

✔️生姜带皮！带皮！带皮！（重要的事情说三遍，去皮等于丢了灵魂）

✔️口感像焦香爆米花奶茶，无糖版减脂人狂喜，配辣条都能喝出养生仪式感！