松弛感，在感情中至关重要。 多数人面对喜欢的人，会神经紧绷，表情、语气不自然，畏首畏尾。这与自身条件无关，是心态问题，难以自控。 通常，人们面对不喜欢的人，能游刃有余，魅力十足。但遇到喜欢的人，便不知所措，唯恐表现不佳，处处端着。即便条件再好，也会因此被拒。 曾有位男同学，长相、身高、工作都出色，与人交流时幽默风趣、自然迷人。可面对喜欢的女生，却极度紧绷，像开会的商务经理，让女生觉得相处很累，毫无发展欲望。 同理，女生若在男生面前太过拘谨，也很难获得好感。而松弛自在、不紧绷的女生，她们礼貌温柔又不过度在乎，让人感觉舒服，极具吸引力。 很多人喜欢不太在乎自己的人，是因为对方淡然的气质，没有需求感。他们礼貌温柔、自信且轻松自在。一旦他们患得患失、磕磕巴巴，你对他们的兴趣就会消失，觉得索然无味。 所以，喜欢一个不喜欢自己的人，不是贱，而是对方克制心态后展现的坦然自若，让人感觉舒适，而非压力重重。 降低对一个人的喜欢程度，有助于提升自信心态。你爱他少一些，就会更爱自己，对方也会更爱你，这是一种有效的闭环效应。 不要过度仰视一个人。太喜欢很难有松弛感，而没有松弛感，对方也很难喜欢你。松弛感背后，是对自己十足的认可，会体现在言行举止中，无法伪装。​