高考 健康养生 每天跟我涨知识 你的健康就是我的快乐 按摩方法：用双手拇指分别按揉两侧太阳穴，沿顺时针和逆时针方向各按揉20~30次；再将双手食指与中指并拢，稍用力按压两侧风池穴30~60次。