很多人都在问孕期普拉提有好处吗？ 我只能说练过才能真实感受到孕期普拉提的好处，最棒的是生产时间短以外，自主恢复状态极佳，产后再也不是黄脸婆了，孕前是少女，孕后依旧是少女