超重可不是“心宽体胖”！这些健康代价可能远超你的想象 大家要知道，当身体脂肪堆积超过代谢负荷，会引发胰岛素抵抗、慢性炎症等连锁反应，这些病理变化正是糖尿病、脂肪肝等疾病的“开端” 减肥日常