真正的血糖降糖高手，你吃对了吗？ 1.苹果吃了稳糖 2.鸡蛋 有助于稳糖 3.牛肉多吃不升糖 4.大虾 多吃不升糖 5.玉米一粗粮稳糖必备 6.柚子一吃了血糖会好 7.生菜一血糖会害怕 8.圣女果一吃了血糖好
