冲冲冲，疏通五脏。 每天坚持深蹲100下，你的心脏会越来越强。每天坚持踮脚100下，肝气通畅，心情舒畅。每天坚持展胸100下，肺气通，气血畅。每天坚持扭转100下，你的脾胃会越来越强健。每天坚持踮脚100下，你的肾会越来越强。
