经络阳气不足的表现（二）

阳气充足则身体健康，精神饱满。阳气不足，就会引发各种健康问题，甚至会导致肾阳虚脾胃问题的发生和发展。在中医养生中，养护阳气是非常重要的原则。阳气不足时，身体会发出这些信号：

3.指甲异变：阳气充足指甲光滑坚韧，不足毒素积累，指甲现竖纹、凹凸不平、干燥易断。

4.睡眠障碍：阴阳失衡，虚火扰心，入睡困难、多梦易醒，睡眠差或与肝有关。 国医的精诚力量 中医式生活