看完你就放下了， 把每一天都当做生命最后一天来过， 不要和往事过不去，因为它已经过去， 不要和现实过不去，因为你还要过下去。 来者要惜，去者要放， 一念花开，一念花落， 走不出自己的私念， 到哪里都是囚徒， 不抱怨，不执念， 心中无嗔，便是净土， 世间最好的放生，就是放过自己。 人生只不过是路过， 没有什么不可放下， 学会善待自己，和自己和解， 不被欲望奴役，做自己人生的主宰。 心烦意乱时，就抄抄字静静心， 抄写的过程，就是静心的过程， 脾气来了，福气就走了， 心静了，想开了，身体健康了， 好福气自然就来了。 ………… ——推荐《静心语录手抄》 里面全是静心治愈的小短文， 每天静下心来抄写一篇， 让烦恼、焦虑、内耗、压力说再见， 既能练字，又能静心，与最好的自己相遇。