瑜伽拉伸-慢下来,美好自会悄然绽放
每次开始拉伸,我都告诉自己,别急,慢慢来🌿。
感受身体一寸一寸地舒展,时间仿佛也跟着慢了下来。
在这个过程中,
那些平日里堆积的焦虑与疲惫,
都随着每一次深长的呼吸渐渐消散。
一切都会好起来的[红色心形R][派对R]
阅读:457
点赞:0
猜你喜欢
瑜伽|凭着热爱去开启属于自己的天赋练习觉察越来越精准的去找到自己表达不出来的信
2025-07-07
苏子一Sofia
48个瑜伽基础体式,详细讲解
2025-07-02
诺来聊瑜伽
居家瑜伽练习|回归自我 安静又美好
2025-07-13
刘辟不在家