作为一名呼吸科大夫，当告知患者刚确诊慢阻肺时，我能深切体会患者和家属内心的焦虑与不安。但请相信，医学始终在持续进步，我们有一系列行之有效的办法来应对这一病症。在此，我要着重提醒大家，确诊后有 6 件事必须尽快落实到位。 1、确诊慢阻肺后要尽快完善相关检查（肺功能检查、胸部影像学检查、血气分析等），明确病情，因慢阻肺症状背后成因复杂（长期吸烟、有害气体暴露、遗传因素等）。 2、留意自身症状变化，包括咳嗽频率、痰液性状与量、不同活动强度下气短表现，以及有无喘息、胸闷加重和下肢水肿、精神萎靡等新状况，以此判断病情走向。 3、规避有害因素刺激，坚决戒烟，远离二手烟，雾霾天少外出，外出戴专业防护口罩，在家用空气净化器。 4、养成良好生活习惯，保证 7 - 8 小时高质量睡眠，饮食营养均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬果和富含优质蛋白的食物，增强免疫力。 5、加强与家人朋友的交流互动，分享内心感受，获取支持鼓励，保持积极心态。 6、严格遵循医嘱，按时复诊，定期复查肺功能、胸部 CT 等项目，不自行更改复查规定，便于医生掌握病情动态和评估治疗效果。