这些年，不知道经历了多少次情绪低谷和人生至暗时刻，是读书，给予了我新生的力量，治愈了我那颗脆弱的心。   每当夜深人静的时候，以前的我就会把自己放出来，任由它作践自己，熬夜、情绪内耗、报复性玩手机。   当我坚持读书以后，我发现，空落落的心里有了寄托，有了归属感，浮躁的那颗心也学会了自我疗愈。     听过这样一句很有哲理的话，感同身受：   “读书的好处在于，他总能发现原来他的感受早已被世上某个人明白地说清楚。他终于明白，他并不是一个独特的他，他只是他们中模糊的某个。”   于我而言，读书，就是让自己变得辽阔的过程。只要我坚持读书，我就能够减少自己惯性的内耗状态，摆脱习得性无助，学会治愈内心的匮乏。   读《被讨厌的勇气》，我发现别人总是对我大声说话的原因，又或者说，为什么别人大声对我喊，我内心就忐忑不安。   读《羊脂球》，我发现自己之所以活得那么累，都是因为不懂人性的弱点，当我从书中看到那个曾经的自己，我开始思考，开始有意识去提醒自己，如何避免让同样的事情发生。   高尔基曾说： “要热爱读书，它会使你生活轻松； 它会友爱地帮助你了解纷繁复杂的思想、情感和事件； 它会教导你尊重别人和你自己； 它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。”   读书，就是一地鸡毛生活里那一扇透气的窗，打开心灵的同时，也在治愈自己。   愿我们都能在书中汲取力量，把自己的精神世界养得丰盈，让书成为自己广阔人生的基石。