“饭后吃药”错了？医生告诫：过了60岁，吃药要尽量做到这5点     饭后吃药，常见的“健康习惯”，60岁后有风险？ 根据《老年药理学研究》（2024年），60岁以上人群因代谢功能减缓和器官敏感性增加，服药方式直接影响药物效果和身体健康。许多老年人习惯饭后立即吃药，却可能降低药效或引发副作用。医生告诫：科学服药能提升疗效，减少健康隐患，60岁后尤其要谨慎！   为何60岁后服药需讲究？   老年人生理机能下降，胃肠消化、肝肾代谢能力减弱，药物吸收和排泄速度变化。不当服药可能导致药物积聚、毒性增加或疗效不足，需严格遵循医嘱。   这5个要点，服药的“健康指南”   专家指出，60岁以上人群服药需做到以下五点： 1.不要饭后立即服药：饭后即服可能受食物干扰，建议按医嘱间隔30-60分钟。 2.不要随意混服多种药：多药同服可能产生相互作用，增加副作用风险。 3.不要用茶水或果汁送服：某些饮料可能影响药物吸收，建议用温白水。 4.不要自行调整剂量：随意增减药量可能导致疗效不足或中毒，需咨询医生。 5.不要忽视服药时间：定时服药保持血药浓度稳定，如降压药常需晨服。   医生建议：   服药前仔细阅读说明书，严格遵循医生指导，记录服药时间和剂量。定期复诊，告知医生所有用药情况，避免药物冲突。 保持均衡饮食，避免高脂或高盐食物干扰药物代谢。老年人如有吞咽困难，可咨询医生更换剂型。科学服药，健康管理更安心，晚年生活更无忧！