C罗[超话]

推特上的一篇关于 C 罗如何从边锋转型9号位的文章，有点细节，也能了解那个时候的 C 罗到底经历了什么。

正文开始：

2014年5月7日，C 罗在对阵巴拉多利德的比赛中膝盖受伤，被诊断出患有伤病。

慢性膝盖疼痛，也称为肌腱炎，是一种无法治愈且会随着时间的推移而恶化的严重损伤。

这次受伤是C 罗状态突然下滑的原因，而不是因为他年纪大了。

这对 C 罗有什么影响？

在这个帖子中，有统计数据证明 C 罗因伤病而状态下滑。

肌腱炎会导致肌腱疼痛、僵硬和肿胀。然而，它通常是由于长期过度使用而逐渐形成的﹣﹣经过很长一段时间许多微小的撕裂。

这不仅仅是炎症，而是恶化。有一种叫做"胶原蛋白"的物质可以在过度使用后重建纤维……每次使用膝盖时，肌腱炎都会削弱胶原蛋白。

这也意味着胶原蛋白越弱，愈合过程就越长、越困难。

这意味着膝盖在运动后无法完全恢复。

基本上，无论年龄、饮食、治疗或职业道德如何，只要踢的越多越久，膝盖就越虚弱。

治疗伤病的最佳方法是什么？（目前尚无治愈方法）

建议让膝盖休息8个月，以完全治愈这种伤害（即使这样，也未必能 100% 治愈，但可能治愈 95%)

纳达尔因肌腱炎被迫远离网球赛场八个月。

但是C 罗不可能休息八个月，因为他想上场比赛，而且他将错过即将到来的2014/2015赛季的大部分比赛。然而，正如皇马医生所说，如果他休息三个月，他的病情就会好转。

但是C 罗拒绝了，他想参加欧冠和世界杯。

于是C 罗在2014年世界杯之前每天训练六个小时，以恢复慢性膝伤。

由于膝盖受伤，只能训练六个小时，而且不能和球队一起训练。

这最终对他的表现有什么影响？

图7是他在 2013/2014 赛季和 2014/2015赛季的进球对比。

2013/2014 赛季他打进了很多任意球、远射和个人进球。

2014/2015赛季，这些数据都有所下降，但他的头球进球数却大幅增加。

这证明他开始专注于头球技术，因为他的带球能力变弱了，只有两个球是通过带球

图8，在 13/14 赛季欧冠半决赛次回合皇马4-0战胜拜仁之后，他的伤势成了一个真正的问题。

2014年对阵拜仁前后他的水平如何？

6个月内0次任意球和2个盘带进球。是的，这就是伤病对他造成的后果。

受伤前，他在短短4个月内就打进了3个任意球和10个带球进球。

C 罗从伤病中恢复后

他在2016年欧洲杯决赛中膝盖韧带受伤，导致膝盖力量下降，缺阵3个月。

而C 罗在2013年受伤前，数据非常全面（图9）

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