五一挑战完华山，总结的5条血泪经验！ 一、35岁以上就别来了，10岁以下也不建议，千尺幢台阶专治不服，爬到一半认清现实：自己只是穿运动服的葛优。爬的过程中你会越来越想念“葛优躺”。

二、一定要戴手套！一定要戴手套！一定要戴手套！重要的事情说三遍，手套不戴等于铁板烧，下山后手掌纹路能当防伪码用。

三、一定要带冲锋衣，你会感激自己的明智之举，又轻又不占地方，下雨防水还保暖。没有真的不行。一下雨山上降温，真的是冻成狗。

四、如果可以，带个户外厕所吧！整个山上你是最令人羡慕的人，要不然就少喝水。中峰厕所排队能孵出小鸡，厕所近在咫尺，但就是远在天边，憋到灵魂出窍的都在羡慕路边野狗。

五、 补给一定要带够。牛肉干比巧克力实在！爬山真是体力活，在哪哪都是人的时候，饿到啃栏杆时你会想给当初只带士力架的自己两巴掌。

不夸张的说，今年五一华山得有一亿人。 都说“再不疯狂我们就老了”，“人生总得疯狂一次”，说得真好，下次别说了。 华山很美，但我的老腰说这是最后一次！

你们五一去哪排队了？快来让我平衡下！