阳虚怕冷，身边常备附子理中芄、济生肾气芄，却发现效果不佳，其实原因在这儿！ 其实关键问题在于，没有辨清阳虚是如何产生的，盲目用药自然难以奏效，在中医看来，阳虚的产生并不是单纯的“缺阳气”，而是主要分为以下两种： 首先，气虚基础上的阳虚，因为气为阳之渐，阳虚多由气虚发展而来。这类朋友最开始会出现神疲乏力、少气懒言、动则汗出等气虚表现，如果没有及时调理，气损及阳，就会出现畏寒肢冷、脘腹冷痛、小便清长等阳虚症状，调理需要遵循“补气以助阳”的原则，可以参考黄芪建中汤或补中益气汤加减 其次，是寒凝导致的阳虚不化，中医讲“寒为阴邪，易伤阳气”，寒邪凝滞体内，会直接损伤阳气，此时不仅有畏寒怕冷、四肢冰凉、关节冷痛等表现，还可能伴有疼痛剧烈、得温则减、舌苔白滑等寒凝表现，对此需要温阳散寒并重，参考四逆汤或附子细辛汤 此外，还有一类常见情况是阳虚兼湿浊阻滞，这类人群除阳虚症状外，多有舌苔白腻、肢体困重、大便黏溏等湿象，调理需温阳与化湿并行，可以参考附子理中芄合平胃散 所以想补阳，要先找到阳虚形成的原因，再用补阳的药就事半功倍了 医学科普，仅供参考，不存在任何治疗方案推广，有不适请及时就医