气虚—胃不和则卧不安的人吃了养血安神或滋阴潜阳的药当夜照样难入睡易醒多梦，甚至更严重，除非配合戒晚饭效果才略好。因为虚人消化补药和饭都很难很慢，一般前一天吃的补药次日才缓缓体现出效果。效果最立竿见影的治法就是戒晚饭。
