家有宝宝，爸妈们对宝宝成长发育格外关注，DHA补充更是热门话题之一。现在还有很多姐妹都不知道DHA是什么？怎么去选择DHA ？ ✔什么是DHA呢? DHA是二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，尤其在宝宝的生长发育过程中起着关键作用！ ✔DHA有什么作用? DHA占人体大脑含量的20%，构成了脑神经的关键成分。在眼睛视网膜中，DHA的含量约为50%，它是视网膜不可或缺的组成部分。 ✔每日补充多少? 不同阶段宝宝对DHA的需求不同: 2岁以下:100mg 2~3岁:100~150mg 4岁+:200mg DHA怎么选？ ▸看纯度 国标要求藻油产品的DHA纯度不低于35%，目前物理提纯最高能达到60%，建议择优选择 ▸看藻源 分为裂壶藻藻油和寇氏隐甲藻藻油，其中裂壶藻藻油肉豆蔻酸含量更低，长期吃不会对宝宝肠胃造成负担 ▸看配料 成分要干净简单，给宝宝吃的一定要选择不含过敏原、不含糖、明胶、香精、甜味剂等配料，宝宝吃的更安心! ▸看含量 不需要过量补充，营养学会规定0-3岁每日补充100mg就可以 ▸看口感 选择口感好的，无腥味的宝宝更爱吃! - 我这个成分党最终给宝宝选的是帝斯曼 life's DHA，配料表很干净，选的原料帝斯曼高品质裂壶藻，自带life’s DHA经典小绿标。一粒就含有100mgDHA，没有鱼腥味，宝宝很爱吃。 不得不夸一下我的宝贝了，自己搭积木、看绘本，简直不要太省心啦！出门在外也跟个小大人儿似的，老母亲都被夸得膨胀起来啦~