庄老今天公众号的文章，非常契合时局了

『在低能量状态中重建快乐』

其实去年的我是非常低能量的状态，万幸我跟庄老做了同样的事情帮自己度过那段低谷期

①找到一件可以规律投入时间和精力的活动

②整理自己的空间，刻意保持秩序和自律

③走出门和好友交流

④收敛注意力和物欲 ​​​