为什么碳水可以使人情绪稳定

首先，什么是碳水？

我们中国人五千年流传下来的饮食习惯

好好遵守就没事，不要钻牛角尖……

要知道几千年吃下来没事，到你这就问题多多

三餐准时，搭配均衡，有饭有肉有菜有鱼加汤

人生就是一顿饭接着一顿饭，记得好好吃饭[哈哈]

[心]好顺好顺的杨帆满归那些叽里呱啦 [心][心]