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【5个坏习惯让胃酸反流】

3、压力大与肥胖

长期处于高压、焦虑状态，不仅影响睡眠和饮食规律，还会使胃肠道神经系统功能异常。

如果属于腹型肥胖，就像穿了紧身衣，也会压迫胃部，增加腹内压力。

4、作息紊乱

长期熬夜会打乱胃酸分泌节律。