“别天天焦虑这个、焦虑那个了。能拉屎的就是幸福！”复旦大学教授陈果这句看似直白甚至略带诙谐的话语，一经传播便迅速走红，引发无数网友共鸣与深思。在这个“内卷”盛行、压力爆棚的时代，她以这样一种犀利又接地气的表达，撕开了人们内心深处的焦虑遮羞布，直指幸福的本质。 生活在快节奏的当下，人们仿佛被按下了加速键。职场上，为业绩、晋升焦虑；生活中，为房贷、育儿焦虑；社交里，为他人的眼光、自己的形象焦虑。社交媒体上，处处充斥着“成功人士”的光鲜生活，无形中加剧了我们的不安，总觉得自己做得不够好，拥有得不够多。然而，陈果教授的话却如同一记警钟，让我们猛然意识到，原来最基础、最日常的生理需求得到满足，本身就是一种幸运与幸福。 试想，当我们被焦虑裹挟，每天陷入无意义的内耗时，可曾想过，能自由地吃喝拉撒、能拥有健康的体魄，能在疲惫时安然入睡，这些看似稀松平常的小事，是多少被疾病折磨的人梦寐以求的。就像那些在医院病床上挣扎的患者，他们最大的心愿或许就是能恢复正常的生活，能像健康人一样，享受平凡日子里的点滴。 陈果教授想要传递的，不只是对焦虑情绪的调侃，更是一种生活哲学。她教会我们以豁达的心态看待生活，从细微处发现幸福。当我们不再执着于遥不可及的目标，不再盲目与他人比较，而是学会珍惜当下所拥有的，便能看到生活中那些被忽略的美好：清晨照进窗台的一缕阳光，家人亲手做的一顿饭菜，朋友的一句暖心问候……这些琐碎的瞬间，汇聚成了生活的真谛。 放下焦虑，不是让我们躺平、不思进取，而是以更从容的姿态面对人生。接受自己的不完美，接纳生活的不顺利，在认清生活的真相后依然热爱生活。下次当焦虑再度袭来时，不妨想起陈果教授的这句话，静下心来，感受生活中那些最基础、最纯粹的幸福，让内心重归平静与安宁。