玩酷网

脂肪的最强克星

2025-05-03 16:03:27 文文懂减脂健康

从120到90，目标两位数，不要断碳水，三餐正常吃，早餐鸡蛋🥚牛奶玉米🌽，中餐米饭🍚肉🥩菜🥦，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有

阅读：27 点赞：0

猜你喜欢

全民营养提升计划GI值反应的是食物升糖速度快慢的指标。GI值越高说明这种食物的升

全民营养提升计划GI值反应的是食物升糖速度快慢的指标。GI值越高说明这种食物的升

2025-05-02 健康管理师晓慧

标签：血糖膳食纤维哈密瓜蛋白质

减肥日记[笑着哭]

2025-05-01 小熊三贱客

刚刚有关糖尿病消息北京大学人民医院孙宁玲国际糖尿病联盟（IDF）更新20

刚刚有关糖尿病消息北京大学人民医院孙宁玲国际糖尿病联盟（IDF）更新20

2025-04-19 孙宁玲

标签：糖尿病血糖北京大学人民医院

别再跟你的脂肪死磕了！夏天来了，满大街都是晃眼的大白腿。你看着自己肚子上

别再跟你的脂肪死磕了！夏天来了，满大街都是晃眼的大白腿。你看着自己肚子上

2025-05-06 汪柳依说时尚

标签：减脂

不想吃饭的可以试一试这个花样粗粮粥…

不想吃饭的可以试一试这个花样粗粮粥…

2025-04-28 零食崔安然

标签：养生食谱

最健康的减肥经方——防己黄芪汤肥胖作为本世纪最大的健康杀手，无时不刻不在蚕食着人

最健康的减肥经方——防己黄芪汤肥胖作为本世纪最大的健康杀手，无时不刻不在蚕食着人

2025-05-06 山東_赵军

标签：黄芪泽泻茯苓甘草中医养生食谱