空寂包括寂静和空性两个方面：寂静有时指空间上的静，有时又指心灵上的静；空性是除去一切概念后所剩下的东西。当人从空寂观察万物，就看不到事物的概念，而是走出对客观世界习惯性地作诠释的执著，真正看到事物的本来面貌。在空性中看这些被“概念化”的事物的方式便是冥想。因此，冥想是觉察自己“本来面目”的最好方法。 冥想达到的空寂绝不是思想的产物，因为思想无论如何都有界限，然而冥想的心却没有界限。在冥想的觉照中，“个人”并不存在，存在的只有空寂、超脱以及非凡的爱。纯粹的平静也只能在空寂中获得，这是因为空寂的本质深意就是从彻底的寂静中出现纯然的观照。