汽水喝多了可不好,千万别被诱惑了!虽然汽水那清爽的气泡、甜蜜的滋味令人着迷,但多喝汽水绝对不是一个好的建议。 大量的饮用汽水,其中超高的糖分不仅会悄悄的侵蚀牙齿,引起龋齿,还容易让人在不知不觉之间摄入了过多的热量,增加肥胖的风险。 碳酸饮料的成分长期使用,甚至可能影响骨骼的健康。偶尔喝汽水,是享受那份舌尖的刺激与清凉,可是要是把它当作日常饮品大量的饮用。 健康就会亮起了红灯,比起多喝汽水,选择白开水,鲜榨果汁等饮品,才是呵护身体的明智之选。
汽水喝多了可不好,千万别被诱惑了!虽然汽水那清爽的气泡、甜蜜的滋味令人着迷,但多喝汽水绝对不是一个好的建议。 大量的饮用汽水,其中超高的糖分不仅会悄悄的侵蚀牙齿,引起龋齿,还容易让人在不知不觉之间摄入了过多的热量,增加肥胖的风险。 碳酸饮料的成分长期使用,甚至可能影响骨骼的健康。偶尔喝汽水,是享受那份舌尖的刺激与清凉,可是要是把它当作日常饮品大量的饮用。 健康就会亮起了红灯,比起多喝汽水,选择白开水,鲜榨果汁等饮品,才是呵护身体的明智之选。