自己分析的内在逻辑：人的信息处理能力是恒定，关闭某些渠道，即可让其他渠道的效率提升。 最简单的做法：工作时带上耳塞和口罩，暂时阻断听觉和嗅觉。 视觉的信息处理能力就会立刻提升，绝大多数工作可以通过视觉完成，因此可以提效。