最近在喜欢的生活状态里 调个8点半的闹钟起来空腹晨训 上班💼前吃一个超级满足的午餐！爱吃啥就吃啥！ 结束工作后 陪陪家人或者二练。 老婆们！ 要永远相信运动分泌的多巴胺！ 三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤。