痛苦是一种警讯，它提醒你正在执著于内心的某个想法。当你选择正视这个警讯的时候，你就选择了远离痛苦，同时，也是你见证生命奇迹的时刻。 想法本身并不具有杀伤力，除非你对它深信不疑。想法不会给那带来烦恼，你对想法的执著却能带来烦恼。烦恼这东西是预想的很多，出现的却很少。人们自认为沉重到无法负担，但转瞬也便如骤雨急停。人生的烦恼大多是自己寻来的，而且大多数人习惯把琐碎的小事放大。