无论任何关系，只要别人没有考虑过你的感受和利益，你就该及时止损了。

2. 真正看不起你的人是不会批评你的，他只会看着你在错误的路上越走越远。

3. 能力是一切的基础，能力出了问题，其他所有问题都会成倍地放大。

4. 当你越来越专注自身的时候，不断地精进，你就会变的越来越清醒。

5. 当你找到一个适合自己的个性和自信的方法时，坚持下去，直到它成为你的天性。

6. 一定要和那些能把你最好的一面引导出来的人保持联系。

7. 非凡的人生需要非凡的牺牲，所有东西都是有价格的。

8. 不要想着报复谁，也不要想着跟谁争论，安安静静地拉黑他们即可。

9. 大胆转身离开吧，很快他们就会意识到他们失去了什么。有时候人的价值就是靠离开才能体现出来。

10. 喜欢在网上打嘴炮的人，现实生活中都是武大郎，除了嘴硬之外哪里都不硬。

11. 人只有做真实的自己时，才会有独特的个人魅力，伪装出来的人设，崩塌只是时间问题。

12. 等你活到一定年龄，足够了解自己之后，就知道这世界上很多人你相处不来，很多应酬的场合没太大意义，很多倾诉你没必要去当垃圾桶。

很多琐事你没有义务去解决，很多废话都不必说，很多执意走开的人本来就不该挽留。只有你自己的时光最宝贵，比什么都值得珍惜。

13. 人的大脑每天会产生几万个想法，大部分毫无任何价值，甚至只有负面价值。

情绪其实是大脑思想的排泄物。如果你每天都认真对待、仔细分析自己的想法，很容易沉溺其中。

那些喜欢找树洞倾诉的人，往往并不会变好，只会情绪持续性的低迷，永远阴暗抑郁。这样的人难以取得任何成就。

14. 你所遇到的人生困境，在你出生之前就已经有无数的人遇到并为此给出了各种各样的解决方案。你的迷茫与痛苦，多半源于无知。

15. 千万不要试图向别人证明自己。你想达成什么目标，踏实去做就行了。

总想向别人证明自己，自己不快乐，很容易出问题。闷声才能发大财，你忍不住，总想炫耀，太张扬了，这财就发不了了。

16. 如果你总是漫无目的地刷手机，就相当于自愿走上了手术台，任由众多陌生人从你身上切割时间。

他们令你无法反抗地浪费了你生命里的几分钟或是几个小时，某种意义上，他们夺走了你一部分寿命。

17. 多跟比自己大5岁、10岁、20岁的厉害角色做朋友。跟他们混在一起，看他们在今天遇到了什么样的问题，以及他们是如何处理的。

因为在未来，自己很可能也会遇到同样的问题。只要你这样做了，相当于你的人生游戏开启了作弊器。

18. 别人帮了自己一个忙，哪怕只是举手之劳，你也要给个反馈，表达自己的感激。不要什么下文都没有，让别人觉得帮助你是因为欠你的。

19. 提高自信的秘诀：把你的注意力从你做不到的事情上，转移到你能做到的事情上来。

换句话说，不要总是去想让我们感到自卑的事情，而应该转念去想，做什么事情会让我们变得更加自信。

20. 普通人的大脑没有接受过专业训练，生来就是被玩弄的命运。一定要扩大信息源，接触互相冲突对立的信息，接受专业的思维训练，才能明真相，辨是非。

避免困在信息茧房里不能自拔，否则人的思想、行为就会越来越固化。