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今天早晨,又是一碗热乎乎的小米粥,这已经是我每天的习惯。小米不仅养脾胃,还能补气

今天早晨,又是一碗热乎乎的小米粥,这已经是我每天的习惯。小米不仅养脾胃,还能补气血,因为它本身是种子,富含生发的能量。春天是生长的季节,调动身体的阳气需要一些额外的支持,小米就成了我的最佳选择。