吃铁皮石斛为什么好处这么多? 石斛被称为九大仙草之首是有原因的。从古籍记载看，《神农百草经》将其列为“上品”，《道藏》也把它排在“中华九大仙草”之首。它品种多，像金钗石斛、铁皮石斛等。功效更是多样，武则天的养颜秘方里就有铁皮石斛，能养血滋阴等让她容颜不老。在民间，它还被用于救治垂危病人。从药理作用来说，《神农本草经》称其味甘平，《本草纲目》也有相关记载。而且它生长环境特殊，多在山地林中树干或山谷岩石上，加上部分品属被保护，珍贵又稀有，这些都让它担得起“仙草之首”的美誉。